Med. Fußpflege/Jenn Cosmetic

BLAUER ZEHENNAGEL

Ein blauer Zehennagel entsteht durch einen Bluterguss unter dem Nagel, der medizinisch als subunguales Hämatom bezeichnet wird. Diese Verfärbung kann verschiedene Ursachen haben, die alle zu einer Beschädigung der Blutgefäße unter dem Nagel führen.

### Ursachen

Trauma: Ein direkter Schlag oder Stoß gegen den Zeh kann Blutgefäße unter dem Nagel beschädigen.
Enge Schuhe: Unpassende Schuhe, die auf die Zehen drücken, können über einen längeren Zeitraum zu blauen Zehennägeln führen.
Repetitive Belastung: Sportarten oder Aktivitäten, bei denen die Zehen ständig beansprucht werden, wie Laufen oder Wandern, können ebenfalls zu dieser Verletzung führen.

### Symptome

Schmerz: Die betroffene Stelle kann schmerzhaft sein und ein pochendes Gefühl hervorrufen.
Druckgefühl: Das Blut, das sich unter dem Nagel ansammelt, verursacht Druck.
Verfärbung: Der Nagel verfärbt sich zunächst blau, kann aber auch schwarz oder dunkellila werden as der Bluterguss altert.
Schwellung: In manchen Fällen kann der Zeh anschwellen.

### Behandlung

Entlastung: Vermeiden von Aktivitäten, die den Zeh weiter belasten könnten.
Kühlen: Anwenden von Kältepackungen kann helfen, die Schwellung zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
Blutablassen: Bei starken Schmerzen kann ein Arzt das Blut unter dem Nagel ablassen, um den Druck zu reduzieren.
Nagelfeile: Eine vorsichtige Feilung des Nagels kann dazu beitragen, dicke oder scharfe Kanten zu entfernen, die zusätzlichen Druck verursachen könnten.

### Prävention

Richtige Schuhwahl: Tragen von passenden Schuhen, die genügend Platz für die Zehen bieten.
Nagelpflege: Regelmäßiges Schneiden der Nägel, um zusätzliche Belastung zu vermeiden.
Schutzmaßnahmen: Verwendung von Schutzkappen oder Tapes bei sportlichen Aktivitäten, die eine hohe Belastung der Zehen verursachen.

Ein blauer Zehennagel ist in der Regel harmlos und heilt von selbst. Bei schweren Schmerzen oder wenn der Bereich infiziert zu sein scheint, sollte jedoch ein Arzt aufgesucht werden.

Inhaltsverzeichnis:

> Anfangsstadium Nagelpilz

> Hohlraum unterm Nagel nach Verletzung

> Nagel löst sich vom Nagelbett nach Verletzung was tun

Praxis für med. Fußpflege/ Jenn Cosmetic

Seit 2000: Praxisinhaberin, Expertin für med. Fußpflege & Autorin des E-Books

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