Ballen Zeh (Ballen Fuß), verdickte Zehennägel

Kann ein verdickter Zehennagel (durch Nagelpilz oder alte Verletzungen) zu Ballenzeh-Schmerzen führen?

Ja. Orthopäden warnen:
Verdickte, erkrankte oder beschädigte Zehennägel – sogenannte „Holznägel“ – können das Gangbild erheblich beeinträchtigen. Dadurch entstehen häufig Probleme an Füßen und Gelenken, wie beispielsweise Hammerzehen oder ein Hallux valgus (Ballen Zeh) des großen Zehs.
Die daraus entstehende Fehlbelastung wirkt sich auch auf Knie-, Hüft- und Sprunggelenke aus und kann zu Schmerzen, Gelenkverschleiß und weiteren Deformierungen führen.

Wie ein verdickter Zehennagel zu Gelenkschmerzen beiträgt

1. Druck & Reibung

Ein verdickter Nagel übt mehr Druck auf den Schuh aus und reibt stärker an der Haut.

Das führt zu:

✓ Druckstellen

✓ Rötungen

2. Entzündung des Ballens (Bursitis)

Der belastete Ballen kann sich entzünden – oft sehr schmerzhaft.

3. Veränderte Abrollbewegung

Durch den Schmerz weicht der Fuß aus. Dadurch verändert sich das Abrollen, was zu:

✓ Überlastungen

✓ Mittelfußschmerzen

✓chronischen Beschwerden führen kann.

Was du tun kannst

✓ Bequeme Schuhe mit 0,5–1 cm zusätzlichem Freiraum

✓ Silikon-Polster zur Druckentlastung